5 redenen waarom lachen voor ontspanning zorgt

Lachen is gezond, dat weet iedereen. Hoe vaak lach jij? Zelf lach ik dagelijks en vaak meerdere keren per dag. Ik vind het heerlijk om uitbundig te lachen, dat geeft zo’n fijn gevoel! En het maakt vaak anderen ook vrolijk. Verder glimlach ik graag, naar bekenden, om iemand te bemoedigen of omdat iets leuk klinkt. […]

Doorbreek je eenzaamheid

Er zijn ontzettend veel mensen eenzaam in ons land. Het is dan ook niet vreemd als je zelf worstelt met eenzaamheid… of mensen kent in jouw omgeving die hiermee worstelen. Het is niet altijd zichtbaar aan de buitenkant. Niet alleen ouderen, maar ook jonge mensen kunnen zich diep van binnen alleen voelen. Zanger Mario Raadwijk […]

Heerlijk ontspannen slapen

“Slapen als een roos” betekent vast en heerlijk slapen. Dat klinkt goed! Diep slapen en uitgerust wakker worden. Niet iedereen is gezegend met zo’n slaap. Veel mensen ervaren af en toe gebroken nachten. Slecht slapen kan veel impact op je dag hebben. Je wordt moe wakker, kan chagrijnig zijn of een kort lontje hebben. Gelukkig […]

Escapisme- het ontvluchten van je werkelijkheid

  We leven in een tijd waarin social media en streaming abonnementen veel van onze tijd opslokken. Wat is het eerste wat je doet als je ’s ochtends wakker wordt? Waarschijnlijk je alarm uit doen en even kijken of je nieuwe berichten hebt gekregen. We kunnen ons een leven zonder smartphone en social media bijna […]

Waar is God in mijn lijden

Iedereen maakt periodes mee van lijden. Je worstelt met dingen waarvan je zou wensen dat ze nooit waren gebeurd. Ziekte, een ongeluk, misbruik, een dierbare verliezen. Op zo’n moment verandert alles. Je leven staat stil. Een golf van emoties spoelt door je heen. Als christen stel je misschien de vraag: waarom heeft God dit toegestaan? […]