Hoe houd je je geloof vast in de stormen van je leven?

Heeft het in jouw leven wel eens gestormd? Iedereen gaat wel eens door diepe dalen heen vol tegenslag en duisternis. Heftige gebeurtenissen brengen veel teweeg. Ze halen negatieve emoties omhoog. Ze werpen je terug op oude gedragspatronen. Je hebt ruimte nodig om alles te verwerken en wilt graag steun. Juist als je God dan graag […]

Dromen zijn bedrog…. of toch niet?

Ieder mens heeft dromen. Iets wat je het allerliefst zou doen. Waar je vroeger al naar uit keek om te doen in je leven. Maar leef jij je droom? Doe jij waar je hart naar verlangd, waar je warm voor loopt en energie van krijgt? Je droom achterna jagen kost soms veel. Soms moet je […]

Zo reken je af met je pestverleden!

Iedere dag zijn er mensen slachtoffer van pestgedrag. Een recent fenomeen is cyberpesten, vaak in de vorm van “sexting”, het delen van pikante privébeelden via social media. Deze beelden zijn dan ineens niet meer privé. Dit leidt tot schaamte en kan zelfs tot wanhoop en zelfmoord(pogingen) leiden. Je staat niet alleen Pesten komt heel veel […]

5 redenen waarom lachen voor ontspanning zorgt

Lachen is gezond, dat weet iedereen. Hoe vaak lach jij? Zelf lach ik dagelijks en vaak meerdere keren per dag. Ik vind het heerlijk om uitbundig te lachen, dat geeft zo’n fijn gevoel! En het maakt vaak anderen ook vrolijk. Verder glimlach ik graag, naar bekenden, om iemand te bemoedigen of omdat iets leuk klinkt. […]

Doorbreek je eenzaamheid

Er zijn ontzettend veel mensen eenzaam in ons land. Het is dan ook niet vreemd als je zelf worstelt met eenzaamheid… of mensen kent in jouw omgeving die hiermee worstelen. Het is niet altijd zichtbaar aan de buitenkant. Niet alleen ouderen, maar ook jonge mensen kunnen zich diep van binnen alleen voelen. Zanger Mario Raadwijk […]

Heerlijk ontspannen slapen

“Slapen als een roos” betekent vast en heerlijk slapen. Dat klinkt goed! Diep slapen en uitgerust wakker worden. Niet iedereen is gezegend met zo’n slaap. Veel mensen ervaren af en toe gebroken nachten. Slecht slapen kan veel impact op je dag hebben. Je wordt moe wakker, kan chagrijnig zijn of een kort lontje hebben. Gelukkig […]

Hoe lief ben jij voor jezelf? Tips om beter met fouten om te gaan

Hoe reageer jij als je een fout hebt gemaakt? Ik kraak mezelf af en denk negatief over mezelf; Ik voel me schuldig of heb grote spijt; Ik blijf van mezelf houden en kan mezelf vergeven; Ik durf eerlijk te zijn over mijn fout en vraag vergeving. Hoe je ook reageert, ik raad je aan verder […]

Hoe reageer jij op onrecht?

  Ben jij wel eens flink gekwetst door iemand? Je voelt je onrechtvaardig behandeld. De ander heeft jou enorm veel pijn gedaan… En lijkt nergens spijt van te hebben. Je voelt de woede in je opkomen. Hoe ga je hiermee om? Reageren op onrecht, is best lastig. Vooral als iemand die jij waardeert en liefhebt […]

Uit welke bron komt jouw gedachte?

  We hebben dagelijks honderden zo niet duizenden gedachten. Niet iedere gedachte is belangrijk en verdient je aandacht. In de Bijbel staat vaak dat we ons denken moeten vernieuwen. Een gedachte kan van God, jezelf of de duivel komen. Zomaar geloven wat je denkt, kan je problemen opleveren. Maar hoe weet je nu uit welke […]

Positief leren denken

  Leef als nieuwe mensen, doordat jullie op een nieuwe manier gaan denken, namelijk op Gods manier. Dan zullen jullie ook anders gaan leven. Dan zullen jullie weten wat Gods wil is. En alles wat Hij wil is goed, mooi en volmaakt. (Romeinen 12:2, BasisBijbel) Je denken is heel krachtig en heeft invloed op hoe je […]